Stages bien-être

Respirez… Vous êtes à Dinard Côte d’Émeraude ! Yoga, Qi Gong ou sophrologie : passez des vacances relaxantes en Bretagne.

La Côte d’Émeraude, en Bretagne nord, est une destination idéale pour des stages et cours de yoga. En pleine nature, les participants peuvent se reconnecter à eux-mêmes tout en profitant de la tranquillité des lieux. Que ce soit en bord de mer ou sur des plages isolées, les séances offrent un cadre apaisant pour pratiquer le yoga, améliorer la flexibilité et réduire le stress. Adaptés à tous les niveaux, ces stages sont encadrés par des professeurs qualifiés. Ils allient bien-être physique et mental dans un environnement exceptionnel.

Yoga

Fauméa – Stand-up paddle et yoga

Stage paddle et yoga week-end : 2 jours et 3 activités

Stage paddle et yoga : 3 jours et 5 activités

Plus d’informations.

Stages enfants

Stage de paddle enfant cet été du 15 au 17 juillet au Minihic-sur-Rance à la plage de Garel. Pour les enfants entre 9 et 14 ans.

15 JUILLET RDV 15H30 A 17H
16 JUILLET RDV 15H A 16H30
17 JUILLET RDV 15H30 A 17H

Pour s’amuser tout en découvrant comment se déplacer en stand up paddle et devenir à l’aise sur l’eau pour cet été !

Informations pratiques :

Tarif des 3 jours : 90 euros + 15 euros de location de combinaison pour les 3 jours.
Obligation de savoir nager et de porter une combinaison néoprène courte ou longue.
Prévoir une gourde d’eau, une casquette et appliquer de la crème solaire en avance à votre enfant.

Réservez votre stage

Namasta Yoga

Pour une pratique de Yoga ensoleillée et relaxante

Yoga Vinyasa (actif), Yin Yoga (doux) et méditation Nastasia, professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance International (plus de 3 ans
d’expérience à l’international) vous propose des séances collectives sur la plage ou individuelles à votre domicile ou en extérieur.
Accessible à tous niveaux, en français ou en anglais.

Tarif :

Cours de Yoga 1 heure : 15€ l’unité / 5 cours 70€/ 10 cours 120€
Méditation et respiration (35 minutes) : 12 € l’unité / 5 cours : 50€ / 10 cours : 100€
Atelier 5-10 personnes maximum 2 heures : 30€
Cours privé individuel : 50€ + 10€ par personne ajoutée

Pour participer au cours, veuillez réserver au plus tard la veille :

Tél : +33 (0)6 61 76 38 48
Par mail : namastayoga@outlook.com
Ou directement sur mon site www.namasta-yoga.com

Plus d’informations

Séjour JADE

Revitalisation – Détox douce – Créativité

Un espace-temps, une invitation à prendre soin de soi de façon pratique et durable.

Un concept unique qui offre bien plus qu’un séjour ressourçant : un temps d’exploration et d’expérimentation encadré par des experts pour acquérir des outils et des savoir-faire, précieux et durables pour tout la vie.

Explorer – Partir à la rencontre de soi et de la nature

Découvrir – Éveiller le goût, l’énergie et la créativité

Expérimenter – Laisser le corps et l’âme s’exprimer

Intégrer – Ancrer l’expérience et prolonger la transformation