"Opération maillot de bain" avec Sesame

picto du lieuSaint-Lunaire

Ateliers / Stages

Lundis 6 mai, 13 mai, 20 mai, 27 mai, 3 juin, 10 juin, 17 juin, 24 juin – de 12h45 à 13h45 – Digue de Lonchamp

« Opération maillot de bain »
Plus on est de « folles » plus on rit!!! Séance en bord de mer.
Les fiiiiiilles, Pâques est passé, le chocolat mangé…il est temps de (re)prendre un bon rythme pour être de vraies sirènes sur la plage cet été!
Objectifs: ventre, fessiers, jambes ( principalement, mais nous penserons aux bras aussi)

Rejoignez notre groupe, convivial et détendu mais néanmoins sérieux et efficace!

Échauffement, séance cardio, renforcement muscu, ateliers , récup, étirements
10€ /personne
RDV sur le parking à droite de Longchamp pour profiter des bienfaits de l’air iodé
Tenue de sport et baskets!! + bouteille d’eau.

Pour plus d efficacité et de résultats, vous pouvez combiner avec un massage tonic-remodelant d’1h (Formule 1 séance sport + massage tonic-remodelant 1x/semaine sur tout le cycle : nous consulter pour tarif avantageux)

Informations complémentaires :

picto télephone
06 76 79 70 60

picto site webConsulter le site web

Horaires


Lieu de l'évènement

Digue de Lonchamp
35800 Saint-Lunaire

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